هوش هیجانی، شامل توانایی درک و مدیریت احساسات خود و دیگران است و اثر چشمگیری در زندگی و کار ما دارد. در این مقاله، به بررسی راهکارها و تمریناتی برای تقویت هوش هیجانی خواهیم پرداخت و نحوه تقویت آن را... ادامه مطلب

اغلب ما به دلیل مشغله‌های زندگی، زمانی برای فکرکردن و تأمل در خود و شناسایی نقاط قوت و ضعف‌مان، انگیزه‌ها و شخصیت‌ها، باورها، عادات و ارزش‌هایمان نداریم. حتی زمانی هم که شخصی به ما نقدی وارد می‌کند، اغلب پذیرای آن... ادامه مطلب

بهبود مهارت‌های زندگی و شخصی موضوعی حیاتی برای رشد در تمام جنبه‌های زندگی‌ست و موفقیت در هر زمینه‌ای، زمانی حاصل می‌شود که افراد ابتدا به درکی صحیح از خودشناسی برسند و مهارت‌های خود را پرورش دهند. ادامه مطلب